在2016年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 100％.
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1120 千卡
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脂肪: 37.11克 | 蛋白质: 57.58克 | 碳水物: 142.32克.
早餐: Ananas, Monique Ranou Jambon Blanc, Carrefour Jus Ananas. 午餐: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Nutella Nutella, Lasagne sans Viande avec Des Légumes. 晚餐: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Lasagne à la Viande. 更多的......
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1880 千卡
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运动:
烹饪 - 40 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 35 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 12 分钟, 看电视 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 33 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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