ritaalgarve的日记, 2016年08月26日

在2016年08月26日体重纪录（没有日志纪录）

82.1 公斤最近减少: 4.9 公斤. 还有: 15.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年08月26日:

1020 千卡

脂肪: 38.13克 | 蛋白质: 95.09克 | 碳水物: 37.68克. 早餐: Pingo Doce Sementes de Linhaça. 午餐: Сыр Моцарелла (Частично или Полностью Обезжиренный), Приготовленные Баклажаны, Арбуз, Куриная Печень. 晚餐: Салями, Обычное Пиво, Лещ Вяленый, Continente Salmão Fumado. 更多的......

2323 千卡

运动: 家务 - 30 分钟, 瑜伽 (Yoga) - 1 小时和 30 分钟, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

ritaalgarve的体重历史

查看完整的历史记录

ritaalgarve的日记, 2016年08月26日

提交评论

ritaalgarve的体重历史