在2016年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1691 千卡
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脂肪: 73.13克 | 蛋白质: 57.11克 | 碳水物: 194.80克.
早餐: 卵焼き, ウインナー, チアシード, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, はちみつ, ご飯. 晚餐: シーザーサラダ, ガスト 自家製トマトソースのスパゲティ. 小食/其他: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), ケロッグ フルーツグラノラ. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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