在2016年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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58.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 100％.
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1302 千卡
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脂肪: 73.73克 | 蛋白质: 98.68克 | 碳水物: 61.84克.
早餐: Café (Infusão), Italac Creme de Leite. 午餐: Coxinha, Risoto de Queijo, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Cenouras, Chuchu, Salmão no Forno ou Grelhado, Tomates, Alface, Brócolis. 晚餐: Ovo Cozido, Brócolis, Bife de Carne de Vaca, Bacon (Curado, Frito, Cozido). 小食/其他: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Piracanjuba Creme de Leite, Cafezinho. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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