在2016年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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58.4 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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636 千卡
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脂肪: 18.14克 | 蛋白质: 41.21克 | 碳水物: 83.40克.
早餐: Арбуз, Зеленый Чай. 午餐: Борщ, Буше Заварной Ореховый Хлеб. 晚餐: Салат Овощной со Сметаной, Творог 5%. 小食/其他: Персики, Зеленый Чай, Зеленый Чай. 更多的......
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2612 千卡
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运动:
烹饪 - 1 小时, 徒步旅行 - 2 小时, 看电视 - 6 小时, 购物 - 1 小时, 淋浴 - 1 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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