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46.5
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94.7 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 32.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1299 千卡
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脂肪: 106.02克 | 蛋白质: 69.81克 | 碳水物: 27.89克.
午餐: Tomatoes, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Parmesan Cheese (Hard), Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing. 晚餐: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Rump Roast. 小食/其他: Philadelphia Original Cream Cheese, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Fisher Pecan Halves. 更多的......
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2521 千卡
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运动:
Fe Fit (Total Body Toning 1) - 26 分钟, Dance Central (XBOX) - 28 分钟, 休息 - 15 小时 和 6 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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