ezlai的日记, 2016年08月25日

在2016年08月25日体重纪录（没有日志纪录）

64.9 公斤最近减少: 6.1 公斤. 还有: 4.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年08月25日:

2064 千卡

脂肪: 101.37克 | 蛋白质: 117.33克 | 碳水物: 166.83克. 早餐: 삼육 검은콩 칼슘두유. 午餐: 삼육 검은콩 칼슘두유, CGS 통밀 바게트, 소세지볶음. 晚餐: 치킨, 칠성 사이다 (250ml). 更多的......

1588 千卡

运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

ezlai的体重历史