在2016年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2433 千卡
|
脂肪: 80.82克 | 蛋白质: 83.69克 | 碳水物: 340.88克.
早餐: 唐揚げ, ご飯, 卵焼き, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, チアシード. 午餐: 日清食品 チキンラーメン トマト&チーズ, デイリーヤマザキ サンドおむすび 桜島どりのチキンカツ（チキン南蛮風）. 晚餐: モヤシ炒め, すき家 牛丼ミニ, かき揚げうどん. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|