在2016年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 100％.
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1187 千卡
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脂肪: 45.50克 | 蛋白质: 63.87克 | 碳水物: 135.10克.
早餐: Monoprix Beurre Doux, Miel, Pain Complet, Carrefour Jus Ananas. 午餐: Thiriet Esquimau Vanille, Parmesan (Râpé), Barilla Pesto Rosso, Pâtes (Cuites), Le Gaulois Foies de Volaille, Vinaigrette, Salade Verte. 晚餐: Alsa Entremet Chocolat, Vico Croûtons Nature, Entremont Comté Râpé, Liebig Soupe de Poissons. 小食/其他: Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc. 更多的......
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1903 千卡
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运动:
烹饪 - 35 分钟, 看书 - 1 小时, 看电视 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 35 分钟, 休息 - 12 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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