在2016年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1507 千卡
|
脂肪: 51.88克 | 蛋白质: 154.43克 | 碳水物: 100.85克.
早餐: Можгасыр Молоко 1,5%, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яичный Желток, Персики, Волшебное Дерево Корица Молотая, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Здоровая Печень, Можгасыр Молоко 1,5%, Семена Льна, Царь Хлопья 3 Злака. 午餐: Красные Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток, Волшебное Дерево Корица Молотая, Село Зеленое Творог Обезжиренный, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Красные Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток, Судак, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Магнит Сыр Российский 50%, Красные Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|
|
|