在2016年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1718 千卡
|
脂肪: 58.23克 | 蛋白质: 159.55克 | 碳水物: 146.86克.
早餐: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Guacamole, Guacamole, Guacamole, Guacamole, Tortilla de Maíz, Huevo Duro, Clara de Huevo, Manzana Banano, Canela, Jugo de Papaya. 午餐: Pescado a la Parrilla, Cebolla Frita, Pimiento Rojo, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Papa Cocida, Pescado a la Parrilla, Pescado a la Parrilla. 晚餐: Té (Infusión), Pescado a la Parrilla, Cebollas, Pescado a la Parrilla. 小食/其他: Manzanas Rojas Deliciosas, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|