在2016年08月23日体重纪录(没有日志纪录)
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108 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1286 千卡
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脂肪: 75.78克 | 蛋白质: 88.59克 | 碳水物: 59.58克.
早餐: Woolworths Strawberries, Plain Yoghurt (Lowfat). 午餐: Woolworths Hass Avocado, Meat Loaf, Mixed Salad Greens. 晚餐: Pork Steak or Cutlet, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots). 小食/其他: Life Bake Grain-Free Crackers. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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