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ristaclarke
日记
2016年08月23日
ristaclarke的日记, 2016年08月23日
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在2016年08月23日体重纪录(没有日志纪录)
90 公斤
最近减少:
20 公斤
.
还有:
15 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年08月23日:
530 千卡
脂肪: 30.54克 | 蛋白质: 49.87克 | 碳水物: 13.06克.
早餐:
Coffee, Gouda Cheese, Tomatoes, Tuna in Water (Canned), Onions, Boiled Egg, Lettuce.
更多的......
一个星期减少0.9 公斤
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