在2016年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1741 千卡
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脂肪: 76.38克 | 蛋白质: 86.72克 | 碳水物: 176.51克.
早餐: Petit Déjeuner, Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Beurre, Lait Demi Écrémé, Pain Complet. 午餐: Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Tomates, Laitue, Carrefour Filet de Poulet, Auchan Grains de Blé Précuits. 晚餐: Le Prix Gagnant Jambon Cuit Découenné Et Dégraissé, Baguette, Taboulé. 小食/其他: Saucisse de Francfort, Pomme Golden. 更多的......
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2634 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 滑冰 - 16公里/小时 - 16 分钟, 自行车（快速） - 24公里/小时 - 10 分钟, 跑步机 - 10 分钟, 健美 - 15 分钟, 休息 - 21 小时 和 24 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 35 分钟, 淋浴 - 10 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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