|
akhirnya sampai di angka 6 😂
|
69 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1022 千卡
|
脂肪: 32.73克 | 蛋白质: 64.20克 | 碳水物: 114.26克.
午餐: Mentimun (dengan Kulit), Sambal dari Buah-buahan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 晚餐: Acar Mentimun Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Goreng, Nasi Goreng. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|