在2016年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2714 千卡
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脂肪: 131.62克 | 蛋白质: 248.43克 | 碳水物: 137.26克.
早餐: Quaker Aveia em Flocos Finos, Amendo Force Pasta de Amendoim Integral, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Cacau em Pó (Não Adocicado), Glória Leite em Pó Integral. 午餐: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Patinho, Ovo Mexido. 晚餐: Ovo Mexido, Carne do Peito de Frango. 小食/其他: Seara Peito de Peru Defumado Seara, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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