在2016年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
109 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1271 千卡
|
脂肪: 70.85克 | 蛋白质: 85.36克 | 碳水物: 72.63克.
早餐: Apricots (Solids and Liquids with Skin, Extra Light Syrup Pack, Canned), Plain Yoghurt (Lowfat). 午餐: Beef Sausage, Coleslaw Salad Dressing, Mixed Salad Greens. 晚餐: Gem Squash, Meat Loaf. 小食/其他: Life Bake Grain-Free Crackers. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|