a.buryak的日记, 2016年08月21日

在2016年08月21日体重纪录（没有日志纪录）

85 公斤最近减少: 15 公斤. 还有: 10 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年08月21日:

1991 千卡

脂肪: 117.99克 | 蛋白质: 125.98克 | 碳水物: 101.68克. 午餐: Яйцо (Целое), Сливочное Масло. 晚餐: Творожная Запеканка, Верес Икра Баклажанная. 更多的......

2071 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加21 公斤

a.buryak的体重历史