在2016年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 29.2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1091 千卡
|
脂肪: 55.01克 | 蛋白质: 62.44克 | 碳水物: 90.29克.
早餐: Малина, Инжир, Сухие Семена Чиа, Good Food Смесь Ореховая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута. 午餐: Фасолевый Суп. 晚餐: Компас Здоровья Флаксы Льняные с Чесноком, Голубика, Малина, Активия Йогурт Термостатный, Брест Литовск Творог 3%. 小食/其他: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|