在2016年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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84.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1674 千卡
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脂肪: 66.63克 | 蛋白质: 63.52克 | 碳水物: 159.03克.
早餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, Pingo Doce Leite Magro Dos Açores, Milsani Iogurte Natural Açucarado, Delta Café, Pingo Doce Sementes de Linhaça, Банан. 午餐: Delta Café, Ананас, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Свинина Тушеная, Жареный Картофель, Белый Рис, Салат Овощной с Маслом, Красное Столовое Вино. 小食/其他: Инжир. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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