在2016年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3163 千卡
|
脂肪: 123.48克 | 蛋白质: 134.09克 | 碳水物: 260.59克.
早餐: Сыробогатов Плавленый Сыр, Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Овощами. 午餐: Курица (Жареная в Панировке), Ikea Салат с Курицей и Сыром, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Песочное Печенье, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе. 晚餐: Свиная Отбивная, Картошка Печеная, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|