mowek的日记, 2016年08月19日

在2016年08月19日体重纪录（没有日志纪录）

101 公斤最近减少: 4 公斤. 还有: 18 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年08月19日:

441 千卡

脂肪: 7.72克 | 蛋白质: 15.51克 | 碳水物: 75.90克. 早餐: Mleko z 2% Tłuszczu, Lubella Mlekołaki Muszelki. 午餐: Ogórek Kwaszony. 小食/其他: Kawa z Mlekiem i Cukrem. 更多的......

一星期增加0.5 公斤

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