在2016年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1263 千卡
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脂肪: 23.60克 | 蛋白质: 74.17克 | 碳水物: 167.09克.
早餐: Melão, Linea Adoçante, Italac Leite, Sadia Peito de Peru Defumado, Elba Queijo Minas, Canto de Minas Queijo tipo Cottage Zero Lactose, Pão Branco, Gengibre, Suco de Limão. 午餐: Sol Gelatina Zero, Linea Adoçante, Tamarindo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Maxixe, Abobrinha Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Queijo Parmesão (Ralado), Vinho Tinto de Mesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vivenda do Camarão Massa Ao Molho di Mare. 小食/其他: Tangerinas, Melancia, Ajinomoto Adoçante MID, Café Expresso. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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