在2016年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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61.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1482 千卡
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脂肪: 34.14克 | 蛋白质: 175.53克 | 碳水物: 116.71克.
早餐: Tatlı Kırmızı Biber, Hünnap, Domatesler, Şeker, Nimet Karışık Tahıllı Ekmek, Çökelek. 午餐: Ayran, Pirinç Pilavı, Kepekli Ekmek, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). 小食/其他: Hünnap, Sade Yoğurt. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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