|
Водичка гуляет туда-сюда...
|
56.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1307 千卡
|
脂肪: 49.64克 | 蛋白质: 112.80克 | 碳水物: 102.35克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Куриные Тефтели в Соусе Бешамель с Грибами, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. 晚餐: Good Food Миндаль Сушеный. 小食/其他: Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Activevitas Nutrition Activevites WHEY PROTEIN 90 (84,5% Protein), Power Pro Гейнер. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|