在2016年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.4 公斤
最近减少: 28.8 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1183 千卡
|
脂肪: 50.78克 | 蛋白质: 108.59克 | 碳水物: 73.64克.
早餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, Домик в деревне Молоко 1,5%, Семена Льна, Отруби Ржаные, Good Food Смесь Ореховая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Активиа Термостатная, Куриная Грудка, Лаваш, Шашлык Куриный. 晚餐: Брест Литовск Творог 3%, Активия Йогурт Термостатный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 小食/其他: Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|