69.9
|
70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1498 千卡
|
脂肪: 62.87克 | 蛋白质: 101.60克 | 碳水物: 138.62克.
早餐: Aceite de Oliva, Tortilla de Maíz, Manzana Banano, Clara de Huevo, Clara de Huevo, Huevo Duro, Jugo de Piña. 午餐: Ajo, Pimientos Rojos Dulces, Pescado al Horno o Hervido, Pescado al Horno o Hervido, Tamal. 晚餐: Clara de Huevo, Huevo Duro, Clara de Huevo, Queso Fresco. 小食/其他: Mandarinas, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Manzanas Rojas Deliciosas, Manzana Golden. 更多的......
|
稳定体重
|