在2016年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2762 千卡
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脂肪: 42.36克 | 蛋白质: 195.20克 | 碳水物: 389.78克.
早餐: Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Hacendado Yogurt Desnatado Bifidus 0%, Brüggen Copos de Avena. 午餐: Brillante Arroz Redondo Tradicional, HSN Sports Evowhey (Fresa), Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Mercadona Pan Rustico, Pechuga de pavo adobada, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Pan Rustico, HSN Sports Evowhey (Fresa). 晚餐: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Eroski Atún Claro al Natural, Hacendado Pan Rustico. 小食/其他: M&M's Choco. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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