在2016年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1208 千卡
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脂肪: 36.88克 | 蛋白质: 77.27克 | 碳水物: 148.76克.
早餐: Dia Avena Tradicional, Ilolay Yogurt Descremado, Exquisita Gelatina Frambuesa. 午餐: Havanna Mini Alfajor Chocolate Blanco, Zapallito Verde, Milanesa de Ternera. 晚餐: Cofler Aireado Blanco, Fideos, Zapallito Verde, Zanahoria, Milanesa de Ternera. 小食/其他: CasanCrem CasanCrem Light, Express Galletitas de Agua Light, Café Cortado. 更多的......
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2148 千卡
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运动:
仰卧起坐 - 5 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 跑步 - 13公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 8 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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