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golfdriver911的日记, 2016年08月16日

Schlecht Geschlafen, hab zu viel Zeug um die Uhren, nächste Woche habe ich mal Urlaub. LG
122.9 公斤 最近减少: 10.1 公斤.    还有: 27.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年08月16日:
392 千卡 脂肪: 17.68克 | 蛋白质: 34.68克 | 碳水物: 25.37克.   早餐: Almased Almased mit Wasser, Leinsamen, Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%. 更多的......
一个星期减少7 公斤


评论 
Es dreht sich bei dir viel um die "Uhr", was? Da hilft wirklich nur Abstand und "UHR"-laub. Fährst du weg? Wichtiger als wegfahren ist das wirkliche abschalten. Da halt ich dir ganz fest die Daumen, dass das dir gut gelingt. 
2016年08月16日 会员:: schlemmerschnitte

     
 

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