在2016年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.5 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1491 千卡
|
脂肪: 92.00克 | 蛋白质: 61.64克 | 碳水物: 103.40克.
早餐: Помидоры, Белый Хлеб, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Ашан Сухарики-Гренки, Заповедные Продукты Сало Белорусское. 晚餐: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Жареная или Запеченная Курица. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|