在2016年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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58.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1417 千卡
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脂肪: 54.83克 | 蛋白质: 28.91克 | 碳水物: 205.49克.
早餐: Яшкино Пряники с Вишневой Начинкой, Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Рижский Хлеб Боярский, Простоквашино Сметана 15%, Свекольник. 晚餐: Тушеные Овощи, Ядрена Копоть Сосиски Копченые. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Сливы. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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