在2016年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.3 公斤
最近减少: 27.9 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1176 千卡
|
脂肪: 69.32克 | 蛋白质: 90.35克 | 碳水物: 46.14克.
早餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Урбеч Паста из Миндаля, Семена Льна, Отруби Ржаные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Good Food Смесь Ореховая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Шашлык Куриный. 晚餐: Творог 5%, Арбуз, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Сыр Моцарелла, Мясо Кролика. 小食/其他: Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|