在2016年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1542 千卡
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脂肪: 111.48克 | 蛋白质: 110.09克 | 碳水物: 28.82克.
早餐: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Power One Pasta Integral de Amendoim Torrado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. 午餐: Rabanetes, Alface, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Banha de Porco
, Ovo Cozido. 晚餐: Queijo Branco, Ovo Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banha de Porco
, Rabanetes, Tomates, Alface. 小食/其他: Dr. Oetker Castanha de Caju, Queijo Branco, Piracanjuba Creme de Leite, Natural Life Gelatina Zero Açúcar, La Violetera Castanhas do Pará, Piracanjuba Creme de Leite, Natural Life Gelatina Zero Açúcar. 更多的......
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一个星期减少28 公斤
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