在2016年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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103.9 公斤
最近减少: 32.9 公斤.
还有: 23.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1483 千卡
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脂肪: 98.93克 | 蛋白质: 115.59克 | 碳水物: 28.68克.
早餐: Lindt 85% Cacau, Amêndoas, Castor Castanha do para, Assugrin Adoçante, Café (Infusão, Descafeinado). 午餐: Cenouras, Chuchu, Repolho, Alface, Quero Ervilha, Predilecta Milho Verde em Conserva, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Gengibre, Pimenta Preta, Vinagre, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Copra Farinha de Coco (10g). 晚餐: Cebolas, Abobrinha, Frimesa Nata, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Alho, Bife de Carne de Vaca. 小食/其他: Petisco de Minas Torresmo, Coco, Kefir de Leite. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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