在2016年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
882 千卡
|
脂肪: 41.13克 | 蛋白质: 29.62克 | 碳水物: 69.20克.
早餐: Continente Queijo Fresco Batido, Яблоко Голден, Арбуз, Lidl Flocos de Aveia, Pingo Doce Sementes de Linhaça, Pingo Doce Leite Magro Dos Açores, Delta Café. 午餐: Красное Столовое Вино, Кабачки Тушеные, Запеченная или Жареная Форель, Оливковое Масло, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Краснокочанная Капуста, Сельдерей, Борщ Холодный. 小食/其他: Сладкие Шоколадные Конфеты. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|