在2016年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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77.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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794 千卡
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脂肪: 34.32克 | 蛋白质: 47.20克 | 碳水物: 72.31克.
早餐: Almighurt Mohn Marzipan. 午餐: Balsamico, Olivenöl, Thomy Süßer Senf, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Edeka Romanasalat, Thunfisch in Öl (Konserviert). 小食/其他: Banane. 更多的......
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一星期增加2.6 公斤
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 评论
Hatte ein super schönes Wochenende. Habe mit mehr gerechnet. Dafür das ich 3 Tage gegessen habe wodrauf ich Lust hatte, voll in Ordnung.
2016年08月15日 会员：: Cosmopolitan2016
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Sehr schön! 😃 Und jetzt geht's wieder diszipliniert weiter! 😃 🍀
2016年08月15日 会员：: Everlost
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Auf jeden Fall. Sporttasche steht schon parat. Das war Balsam für die Seele, ein Kurztrip und schlemmen
2016年08月15日 会员：: Cosmopolitan2016
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