在2016年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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90.3 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1451 千卡
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脂肪: 62.82克 | 蛋白质: 73.67克 | 碳水物: 142.33克.
早餐: Hot Tea, Butter (Salted), Egg, Wegmans Fancy Shredded Mexican Blend Cheese. 午餐: Steaz Iced Teaz, Wegmans Orange California Sushi Rolls. 晚餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Schwan's Mediterranean Vegetable Blend. 小食/其他: Dove Silky Smooth Milk Chocolate Promises, Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Lemon Meringue. 更多的......
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2496 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 1 小时, 家务 - 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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