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I got on the scale and it looked like 160 but then I reweighed and it said 163. I think we will go with that because I don't see 5 lbs yet.
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73.9 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1482 千卡
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脂肪: 42.27克 | 蛋白质: 56.06克 | 碳水物: 234.74克.
早餐: Bananas, Multi Grain Cheerios. 午餐: lean cuisine pepperoni pizza, cheddar cheese. 晚餐: Sweet Potato, sara lee honey wheat bread, Hamburger (Single Patty). 小食/其他: thomas mini bagel, jolly time popcorn, Minis Mix. 更多的......
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2158 千卡
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运动:
站立 - 30 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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