在2016年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3511 千卡
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脂肪: 93.05克 | 蛋白质: 216.78克 | 碳水物: 449.57克.
早餐: Myprotein Beurre de Cacahuètes, Chabrior Pain de Mie Complet, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti la Rôtisserie, Côte d'Or Chocolat Noir Intense 70%, Lidl Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine. 午餐: Huile d'Olive, Lidl Fromage Blanc 0%, Melon, Tomates, Saint Eloi Lentilles Blondes Cuites, Picard Filet de Maquereau, Semoule Cuite. 晚餐: Amandes, Aubergine, Piquebroche Filet de Canard, Lidl Fromage Blanc 0%, Poivrons, Golden Sun Riz Thaï Jasmin, Carrefour Champignons de Paris, Auchan Oignons Blancs, Courgette, Lidl Poulet Mariné Citron et Thym. 小食/其他: Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Seeberger Mélange de Noix, Pommes Pink Lady, Chabrior Pain de Mie Complet, Figues Sèches, 100% Cacao Non Sucré, Impact Whey Protein, Banane. 更多的......
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稳定体重
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