在2016年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2378 千卡
|
脂肪: 193.01克 | 蛋白质: 111.04克 | 碳水物: 49.82克.
早餐: Turek Sekret Mnicha Blue, Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%, Mlekovita Masło Polskie, Olej Kokosowy, Biedronka Chorizo Extra. 午餐: Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Lisner Śledzik na Raz w Sosie Śmietanowym, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe. 晚餐: Szponder Wołowy, Rosół Domowy. 小食/其他: Śmietanka Kremowa Jana 30%, Olej Kokosowy, Gulasz Warzywny (bez Mięsa), Smalec, Dorsz. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|