在2016年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.8 公斤
最近减少: 24.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2108 千卡
|
脂肪: 75.92克 | 蛋白质: 137.31克 | 碳水物: 223.86克.
早餐: Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Клубники, Кофе, Голубика, Сахар, Словяночка Домашний Сыр Нежирный. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Картофельный Суп, Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 晚餐: Сахарный Песок, Сайда Филе Жаренная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Спартак Шоколад Молочный, Словяночка Творог Нежирный, Инжирный Персик. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|