在2016年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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101 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1879 千卡
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脂肪: 124.93克 | 蛋白质: 146.59克 | 碳水物: 22.89克.
午餐: Banana-Maçã, Ovo Frito, Subway Pimentão, Italac Creme de Leite, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura). 晚餐: Espetinho de Carne, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Qualitá Espetinho de Frango, Korin Coxinha da Asa, Seara Linguiça Toscana, Espetinho de Carne. 小食/其他: Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas. 更多的......
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一个星期减少4.7 公斤
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