在2010年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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80.3 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1056 千卡
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脂肪: 20.09克 | 蛋白质: 51.22克 | 碳水物: 173.26克.
早餐: Insant Oatmeal - Apple Cinnamon, International French Vanilla Cafe Decaffeinated Coffee Drink Mix, Fruit Snacks Mixed Fruit. 午餐: Cornbread (with Low Fat (2%) Milk), Turkey Chilli No Beans, Black Beans, Chick Peas (Garbanzos), Finely Shredded Taco Blend Cheese, Chicken Noodle with White Meat Chicken Soup. 小食/其他: International French Vanilla Cafe Decaffeinated Coffee Drink Mix. 更多的......
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2301 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.4 公斤
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