在2016年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1824 千卡
|
脂肪: 54.31克 | 蛋白质: 85.67克 | 碳水物: 255.80克.
早餐: Киви, Сила Геркулеса Овсяные Хлопья. 午餐: Жокей Кофе, Простоквашино Молоко 1%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Курица Вареная, Вермишель, Куриный Бульон. 晚餐: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Златка Грильяж Вкус Шоколад, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сыр Маасдам, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Киевхлеб Лаваш Висівковий. 小食/其他: Hershey's Карамельный Сироп, Кофе Латте, Мрия Какао-Порошок, Славянка Конфета Шоколадная, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|