在2016年08月11日体重纪录(没有日志纪录)
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92.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1303 千卡
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脂肪: 39.97克 | 蛋白质: 151.26克 | 碳水物: 81.05克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Sütaş Üçgen Light Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ülker Light Beyaz Peynir, Pınar Light Süt. 午餐: Üzüm, İçim Light Yoğurt. 晚餐: Çoban Salatası, Levrek. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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