在2016年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2079 千卡
|
脂肪: 102.40克 | 蛋白质: 65.06克 | 碳水物: 222.64克.
早餐: Сало, Яичница (с Целым Яйцом), Белый Замок Молоко 2,5%, Вафли, Шарлотка с Яблоками. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Тушеный с Мясом. 晚餐: Макароны или Лапша с Сыром, Пирожок с Луком и Яйцом. 小食/其他: Печенье Печенье, Конфета. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|