在2016年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
92 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2989 千卡
|
脂肪: 130.93克 | 蛋白质: 191.52克 | 碳水物: 261.45克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Шоколад, Фругурт Йогурт 2,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Цукаты, Кедровые Орехи. 午餐: Бон Пари Мороженое Джунгли, Жареное Яйцо, Котлета Куриная, Белый Город Молоко 2.5%, Изюм, Активия Йогурт Питьевой, Творог 5%, Рис Вареный. 晚餐: Молоко, Победа Шоколад Горький 72%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яблоко, Фруктовый Батончик. 更多的......
|
稳定体重
|