在2016年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1736 千卡
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脂肪: 123.02克 | 蛋白质: 137.50克 | 碳水物: 10.80克.
早餐: Queijadinha Low Carb, CCGL Creme de Leite, Café, Porto Alegre Queijo Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Café, CCGL Creme de Leite. 午餐: Italac Creme de Leite, Carne de Vaca Moída. 晚餐: Queijo Mozzarella, Ovo. 小食/其他: Café. 更多的......
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2142 千卡
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运动:
家务 - 2 小时, 坐着 - 9 小时 和 30 分钟, 休息 - 4 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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