在2016年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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84.1 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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747 千卡
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脂肪: 44.57克 | 蛋白质: 53.93克 | 碳水物: 33.55克.
午餐: Ovo Frito, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Alface, Cenouras. 晚餐: Ceifeiro Semente de Chia, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Alface, Abóbora Moranga. 小食/其他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite, Divine Chocolate 70% Cacau. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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